4 KHASIAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN TUBUH MANUSIA
Ada 2 jenis buah naga, yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga merah adalah buah naga yang dagingnya berwarna merah, dan buah naga putih yang dagingnya warna putih. Kedua jenis buah naga ini memberikan dampak yang baik bagi tubuh manusia. Tubuh akan menjadi sehat setelah mengkonsumsi buah naga. Mengkonsumsi buah naga setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
Ada banyak manfaat dan kegunaan buah naga bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian sedikitnya tidak kurang dari 10 manfaat buah naga ditemukan oleh para peneliti kesehatan. Semakin sering manusia mengkonsumsi buah naga maka akan memberikan efek yang positif bagi tubuh manusia. Tetapi mengkonsumsi buah naga juga tidak boleh terlalu berlebihan. Karena sesuati yang berlebihan juga hasilnya tidak akan baik bagi tubuh.
Berikut adalah khasiat mengkonsumsi buah naga bagi tubuh manusia.
1. MENURUNKAN BERAT BADAN
Buah naga adalah buah yang kaya dengan serat. Jadi jika anda mengkonsumsi buah naga, maka anda akan merasa kenyang. Sehingga tidak perlu memakan makanan yang lain. Hal ini otomatis akan mengurangi porsi makan anda. Mengkonsumsi buah naga akan mengenyangkan dan menyehatkan tubuh.
2. MENCEGAH KANKER
Buah naga sangat kaya dengan antioksidan phytoalbumin. Zat ini membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik. Pembentukan ini terjadi di dalam tubuh manusia. Buah naga juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan Vitamin C, B2. Selain itu buah naga juga akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Sehingga dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
3. MENCEGAH DIABETES MILITUS
Buah naga dapat mencegah resiko diabetes. Buah naga dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Kadar gula yang terkandung dalam buah naga sangatlah kecil. Sehingga sangat aman bagi penderita diabetes. Jika anda penderita diabetes, buah naga aman bagi anda.
4. BAIK UNTUK TULANG DAN DARAH
Kandungan kalsium dan zat besi dalam buah naga cukup tinggi. Buah naga baik untuk kesehatan tulang dan darah. Satu buah naga kecil cukup untuk memenuhi 1% dari nilai harian yang kita butuhkan. Selain membantu untuk menjaga kesehatan tulang, kalsium pada buah naga diperlukan untuk fungsi otot. Selain itu juga berfungsi untuk transmisi syaraf. Zat besi diperlukan juga oleh tubuh untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh manusia. Daging buah naga ini sangat kaya Vitamin C. Vitamin C di dalam tubuh manusia berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, untuk menjaga dari berbagai macam penyakit.
0 komentar:
Post a Comment